Die fisiese, geestelike en geestelike kant van ry, ry en eienaarskap
Daar is iets aan die buitekant van 'n perd wat goed is vir die binnekant van 'n man. - Sir Winston Churchill
Vanuit die buitekant kan perdry lyk asof jy net sit en al wat 'n ruiter moet doen, gee die perd 'n paar eenvoudige instruksies soos gaan, wie en draai. In die uitvoering van die ruiter doen die perd al die werk, reg? Verkeerde. Daar is baie meer te perdry as wat die toevallige waarnemer kan verwag.
En daar is voordele bo eenvoudige genot; fisies, geestelik en emosioneel.
fisiese
Riding ontwikkel balans en koördinasie. Die bewegings wat nodig is om 'n perd te kies, vereis liggaamsbewustheid. Riding gebruik ook baie spiere; belangriker die been-, buik-, skouer- en rugspiere. Riding is nie afhanklik van krag alleen nie, maar sterk buigsame spiere help met stabiliteit en koördinasie. Die meeste nuwe ruiters sal vind dat hul binneboudspiere, veral die Gracilis-spier, seer word, maar die spiere sal vinnig gestrek en versterk word.
Om 'n perd op 'n wandeling te ry, stimuleer die interne organe net soos dit te voet loop. Hierdie hulpmiddels in lewerfunksie en vertering, en maak 'n groot terapie opsie vir diegene in rolstoele. Jy sal kalorieë verbrand. Volgens die "Liggaam vir Lewe vir Vroue", deur dr. Pamela Peeke, gee algemene perdry vir 5 kalorieë per minuut vir 'n 150 pond vrou.
Verhoog die spoed en afstand wat jy ry en jy sal die intensiteit van jou werk verhoog en meer kalorieë verbrand.
Perdry is 'n sport waarmee mense van enige ouderdom kan deelneem. Soos baie mense hul middeljarige jare bereik, kan hulle uiteindelik die tyd en hulpbronne hê om hul drome van ry te besit of 'n perd te besit.
Met behoorlike onderrig en leiding is daar geen rede waarom mense in hulle veertigerjare en verder nie kan leer ry of bestuur nie. Baie seniors het gery of in hul 'goue jare' gery met 'n gunsteling perdgeselmaat.
Soos jy bruidegom , skoon stalle, saad, toerusting of hooibale dra, doen jy ook oefening wat gewig dra, wat die beenmassa behou. Alhoewel ry, grooming en uitmekaarspuit is goeie oefening, vind baie ruiters wat op gevorderde vlakke wil meeding, dit voordelig om gewigte op te lig en kernkrag opleiding soos joga en Pilates te doen.
Verstandelike
Aanvanklik kan jy voel dat jy net leer om aan te bly en stuur die perd 'n uitdaging. Wanneer dit maklik word, bied baie meer leergeleenthede hulself voor. Soos jy met ry- en perdbesit vorder, sal jy altyd vrae en probleme hê. Selfs die mees ervare ruiter sal erken dat daar altyd iets nuuts is om te leer.
Navorsing het getoon dat lewenslange leer geheueverlies kan voorkom. Net soos jou spiere, oefen jou brein oefening om jonk en soepel te hou. Riding bied 'n aktiewe avenue om jou brein te laat oefen. Riding kan baie geleenthede bied vir sukses. Of jy leer om die trot te plaas of hoë punte in 'n dressuur toets ontvang , sal jy goed voel oor wat jy doen.
Emosionele / geestelike
Vir baie is 'n perd 'n verband met die natuur of hulle in die ring of in die roete ry. Baie mense vind metgesel en troos terwyl hulle met hul perd werk. Alhoewel ry sy frustrasies en uitdagings kan aanbied, vind die meeste mense dit 'n ontspannende tydverdryf. Die kameraadskap van mense wat soortgelyke aktiwiteite geniet, is ook aanloklik. Dit is pret om saam met vriende vir 'n les te kom, spanwerk soos gemonteerde speletjies of boorry, of ' n roete .
As jy eensaamheid verlang, kan ry of bestuur dit ook so voorsien. Baie perde eienaars voel hulle perd is ietwat van 'n verwante gees in ooreenstemming met hul eie gevoelens en emosies; meer so as enige menslike metgesel. In tye van stres kan 'n perd 'n stil vriend wees, wat sonder oordeel of bedrog is.