Wat is Chop?
Jy het dalk van "The Chop Concept" gehoor. "Dit is 'n metode om jou voëls te voed wat jou bevry om twee keer per dag 'n groot hoeveelheid ander voedsame bestanddele in hul bak te sny, wat jy nie elke dag kan insluit sonder 'n groot hoeveelheid afval nie. . Nie net maak jy 'n groot bondel op een slag nie, bevries jy dit in maaltydgrootte gedeeltes en benodig dit eers die aand voordat jy die volgende dag se kos vir jou hele kudde in die yskas gooi.
Dit is nie anders as om 'n groot pakkie spaghetti-sous te maak en dit vir later gebruik te vries nie. As jy dit gaan maak, kan jy ook soveel maak.
Duisende mense oor die hele wêreld het hierdie metode begin gebruik en dit het werklik "The New Black" geword in die voer van papegaaie.
Dit is baie soortgelyk aan 'n kookmetode genaamd "Once-a-Month-Cooking", waar jy al die komponente van jou maand se maaltye voorberei en dan vries.
Elke oggend en elke aand, "Chop" is maklik, vinnig, gerieflik en uiters voedsaam vir jou voëls. Dit is so voedsaam en gesond vir hulle as die bestanddele wat jy kies om daarin te sit. Hoe groter die verskeidenheid en die meer voedsame bestanddele, hoe beter sal dit vir jou kudde wees.
Jy moet net die tyd opsy sit om 'n groot pakkie te maak, dit te sak en dit te vries. Afhangende van hoe groot die bondel is en hoeveel voëls jy voed, moet dit 'n rukkie duur.
Met die hulp van baie mense het ek een keer op 'n keer 250 pond vir 'n fondsinsamelaar gemaak. Maar ek maak gewoonlik 40 of 50 pond op 'n slag vir my drie Grays, asook om my vriende daaraan te voorsien.
Maar wat is daar in?
Dit is heeltemal aan jou. As jy jou navorsing doen oor gesonde kos vir jou papegaai, sal jy leer wat gesond en voedsaam is vir hulle.
Maar hoofsaaklik bestaan Chop uit baie blaargroentes, sowel as gekookte bruin of wilde rys, 'n paar gekookte volgraan pasta, gekookte Quinoa geweekte en gekookte boontjies, wortelgroente, squash en ander gesonde bestanddele. Met droë bestanddele soos rou-ongekookte hawermout, koringgraspoeier, gesonde sade soos hennep saad en vlasaad, klapperskyfies, Twin Beaks Herb Salad, selfs klein ongekookte orzo pasta sal die Chop droër hou wat in 'n beter gevriesde produk help. Jy wil dit aan die droë kant.
Ek het gevind dat die maak van Chop oor 'n tydperk van twee dae die maklikste metode is. Op die eerste dag kook jy die pasta, rys, boontjies en ander items wat kook nodig het en dit verkoel. Op dag twee koop jy die vars groente en berei dit voor en voeg dit in 'n groot houer by jou gekookte items.
Om gesonde bedekkings by te voeg, soos vars vrugte, 'n drukkie vlasolie of ekstra saad soos melkdistelsaad, sal hulle in die Chop laat belangstel, asook die voorkoms en smaak daarvan verander.
Hoe berei ek dit voor?
Kook jou bestanddele wat kook nodig het. Gebruik dan 'n voedselverwerker, grof jou groente kap en voeg dit by die gekookte kos en droë bestanddele. Meng dit goed, plaas in zip-lock sakke en stoor in die vrieskas totdat dit gereed is.
Moenie verby die groente verwerk nie. Jy wil hê hulle moet geskik wees vir jou kudde, maar jy wil nie "gemors" hê nie. Die pomp van die voedselverwerker is die maklikste manier om te verseker dat jy 'n lekker ruwe snit op die groente kry.
Watter bestanddele moet ek gebruik?
Dit is heeltemal aan jou, maar hier is 'n paar voorstelle:
Groente en groentes voorstelle vir jou kap:
Wortels met toppe, broccoli-rabe, seldery met blare, akkerbou of ander lemoenpampoentjies, groen kool, perskool, kale, bietertjies, patats, groenpeper, kolletjiegroen, waterkers, courgette, geelkorrel, rooipeper-gemmerwortel, nori , Japanse seewier), Broccoli Slaw, Jalapeno Peppers, Poblano Peppers, Gekookte Bone, Lensies, Onversoete Kokoswortels, Pastinaak, Jicama, Paardebloem Groente, Switserse Chard, Aspersies, Kilantro Daikon Radish, Jicama, Spruitjies.
Graan en sade:
Quinoa, bruin en wilde rys, droë hawermeel, volgraan pasta, hennep saad, verkragtingsaad, vlas saad, koring gras poeier, spelt, seldery saad, amarant, gekookte springmielies, Twin Beaks Aviary "Herbsalade."
Vir meer inligting en 'n instruksionele video, gaan na my video op "The Chop Concept."
Sterkte met jou kap!